Bolečine v vratu
Začutite po kolesarjenu bolečine v vratu? Da bi težavo odpravili bo potrebno okrepiti mišice, ki podpirajo vrat.
Bolečino boste omilili in bo nastopila po daljšem obdobju kolesarjena ali celo izginila. Dovolj bo, če boste nekajkrat na teden naredili 5 serij po 10 sklec.
